Descubra tudo o que seu corpo é capaz de fazer através do pole dance
Nossa história
A Solare como funciona hoje foi inaugurada dia 16 de abril de 2022.
Somos um estúdio de pole dance, sexy pole e flexibilidade.
Nossas aulas são em duplas porque prezamos pela singularidade no ensino e por um ambiente intimista.
"Aqui na Solare eu busco criar um espaço confortável e seguro para todos os alunos, respeitando seus corpos e histórias. Com a Solare eu faço um convite a todos a encontrar seu próprio brilho, descobrir tudo que seu corpo é capaz de fazer, se desafiar e curtir o processo, sem medo de errar."
Carina Previate é bióloga (2015) e mestra em Ciências Fisiológicas (2018) pela Universidade Estadual de Maringá. Praticante de pole dance desde 2017 e professora da modalidade desde 2020. Possui capacitações com grandes nomes do pole nacional como Grazzy Brugner, Vanessa Kümmel, Erika Thompson, Subby Souza e Wes Marx, além de diversos workshops durante esses anos.
"O pole dance pra mim foi um lugar de descoberta, autoconhecimento, respeito e amor próprio. Foi o pole dance que fez eu me apaixonar por movimento e a primeira atividade física que eu mantive constância."
Modalidades
Pole Dance
A aula de pole dance tem de tudo um pouco: figuras e movimentos isolados, combos acrobáticos, giros e dança. Desenvolvemos força, flexibilidade e coordenação motora nessa aula. Ideal pra quem quer iniciar no mundo do pole e não sabe por qual aula começar.
Sexy Pole
A queridinha pra quem quer explorar mais sua sensualidade e gosta de dançar. Essa aula é exclusivamente coreografada, todo mês aprendemos uma coreografia nova, focado na expressividade, musicalidade e fluidez dos movimentos. O uso do salto é opcional.
Flexibilidade
A mais nova modalidade do estúdio. A aula de flexibilidade é específica para melhorar a amplitude de movimento e mobilidade articular, essencial para evoluir no pole dance. Trabalhamos alongamentos progressivos para splits, pontes e contorções.
Planos
Aula Avulsa
R$ 60,00
1 aula semanal
R$ 165,00
2 aulas semanais
R$ 240,00
3 aulas semanais
R$ 310,00
Horários
Segunda à sexta, das 15h às 21h.
Sábados, das 9h às 12h.
Consulte nossa secretaria para verificar a disponibilidade de vagas.
O que nossos alunos dizem
"Eu amo as aulas na Solare. Além da prof ser super didática e simpática, o espaço é muito aconchegante. Está sempre limpo e bem cuidado. Os alunos também tem acesso a água geladinha e comidinhas temáticas conforme a época do ano. <3"
Isabela Previate
Aluna há 3 anos
"As aulas são excelentes, super didáticas e animadas, eu amo fazer aula individual e em dupla. O espaço é organizado, com música boa, a decoração é maravilhosa e as luzes de LED dão o clima perfeito. Obrigada, Cá, por me ajudar a descobrir uma atividade física que eu amo demais da conta <3"
Marianna Moreno
Aluna há 3 anos
"Eu amo muito!! A prof Carina é muito paciente, atenciosa, respeita o ritmo de cada aluno e está sempre nos incentivando a ir mais longe 🧡✨"
Ana Julia
Aluna há 2 anos
Dúvidas frequentes
© 2025 Solare Pole. Todos os direitos reservados.